HARAPANMEDIA.COM, BATAM- Penelitian telah menemukan bahwa mandi air dingin dengan cepat dapat mengurangi peradangan, mencegah penuaan dini, dan meningkatkan metabolisme tubuh, demikian papar dr Muhammad Juber dari Shadan Institute of Medical Sciences, seperti dikutip di WebMD.
Air dingin merangsang produksi noradrenalin dan beta-endorfin. Impuls listrik dikirim dari ujung saraf kita ke otak kita saat kita mandi air dingin, dan reaksi kimia ini bisa memiliki efek antidepresan pada beberapa individu. Mandi air dingin juga dapat mencegah Anda terkena flu dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat Anda lebih tahan terhadap penyakit.
BACA JUGA:Lezat Namun Mengandung Merkuri, Berikut Daftar 10 Ikan Dengan Kandungan Merkuri Tinggi
