HARAPANMEDIA.COM, BATAM- Batu ginjal atau nefrolitiasis adalah kondisi serius yang dapat menimbulkan komplikasi berbahaya jika tidak segera ditangani. Penyakit ini terjadi akibat terbentuknya endapan padat dari zat kimia dalam urine.
Kendati begitu, penderita batu ginjal berpeluang sembuh sepenuhnya terutama jika batu berukuran kecil dan bisa keluar secara alami lewat urine. Ada berbagai kebiasaan sehari-hari yang bisa meningkatkan risiko terbentuknya batu ginjal.
Berikut lima makanan yang perlu dihindari untuk mencegah batu ginjal:
1. Konsumsi Daging Berlebihan
Terlalu banyak mengonsumsi protein hewani seperti daging merah, unggas, telur, dan makanan laut dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh dan memicu pembentukan batu ginjal. Selain itu, asupan protein hewani yang tinggi bisa menurunkan kadar sitrat dalam urine, zat yang berfungsi mencegah pembentukan batu.
