3. Residu Pestisida
Nangka sering kali disemprot pestisida untuk melindunginya dari hama. Jika tidak dicuci dengan baik, residu pestisida yang tertinggal pada buah berpotensi masuk ke tubuh dan menyebabkan reaksi negatif, termasuk iritasi lambung.
Agar terhindar dari gangguan pencernaan akibat konsumsi nangka, Anda harus membatasi porsi sekitar 100-150 gram per sajian atau sekitar 5-6 potong saja.
Selain itu, cuci bersih buah nangka sebelum dikonsumsi untuk mengurangi paparan pestisida. Hindari makan nangka saat perut kosong, terutama bagi penderita asam lambung atau maag.
