2. Membantu relaksasi dan meningkatkan kualitas tidur
Mandi dengan air hangat di malam hari dapat membuat tubuh lebih rileks. Proses ini menurunkan suhu tubuh, memberi sinyal kepada otak bahwa sudah waktunya tidur.
3. Memaksimalkan perawatan kulit
Malam adalah waktu ketika proses perbaikan kulit berlangsung lebih aktif. Mengaplikasikan pelembap setelah mandi malam membantu menjaga kelembapan kulit, karena produk akan lebih efektif menyerap pada kulit yang lembap.
Jadi mana yang paling bagus, mandi pagi atau malam hari?
Tidak ada jawaban pasti tentang kapan waktu terbaik untuk mandi. Sebab, semuanya bergantung pada preferensi dan kebiasaan Anda.
Baik mandi pagi maupun malam memiliki manfaat yang unik. Keduanya sama-sama baik untuk kesehatan kulit jika diikuti dengan perawatan yang tepat, seperti mengaplikasikan pelembap setelah mandi. (*)
