HARAPANMEDIA.COM, BATAM- Anda pasti familiar dengan penggunaan daun sirih secara langsung. Daun sirih memang dapat dikunyah langsung untuk mendapatkan manfaatnya.
Akan tetapi sebagian orang memilih mengonsumsi air rebusan daun sirih. Rasanya memang sedikit pahit tapi tidak akan sepahit ketika dikonsumsi langsung.
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi air rebusan daun sirih secara rutin.
1. Meredakan sakit kepala
Secara alami, daun sirih memiliki sifat analgesik atau pereda nyeri sekaligus sifat mendinginkan. Melansir dari Times of India, air rebusan daun sirih bisa meredakan sakit kepala hebat.
2. Meredakan stres dan kecemasan
Beberapa orang memilih asupan tinggi kalori saat stres atau cemas. Anggapannya, makanan atau minuman tersebut mampu meredakan suasana hati yang tidak tentu.
Padahal Anda bisa mengandalkan air rebusan daun sirih. Kenapa? Daun sirih mengandung komponen stimulan ringan yang bisa meredakan stres, menaikkan mood dan mendorong kejernihan mental.
3. Melegakan pernapasan
Daun sirih dapat membantu melegakan pernapasan dengan membersihkan lendir dari sistem pernapasan. Selain itu, daun sirih juga punya sifat antiradang yang kuat.
Riset menemukan daun sirih bisa membantu mengobati bronkitis, pilek, batuk, dan asma serta berbagai penyakit pernapasan lain.
