“Bukan berarti orang tersebut kekurangan gula darah, karena tubuh yang sehat menjaga ketat kadar gula dalam batas normal. Yakni di ukuran 70-100 mg/dL,” katanya.
Tapi, setelah kurang lebih 7-10 hari, tubuh akan mulai terbiasa. Rasa lemas itu akan hilang dengan sendirinya. Sebaliknya, tubuh akan terasa lebih bugar.
Pasalnya, saat Anda tidak mengonsumsi minuman manis maka akan terjadi penurunan kadar triglycerides atau trigliserida.
Trigliserida yang tinggi bisa memicu penebalan dinding pembuluh darah yang berisiko menyebabkan stroke, serangan jantung, dan penyakit jantung lainnya.
“Berhenti mengonsumsi minuman manis bisa memperkecil risiko seseorang terkena berbagai penyakit gaya hidup. Misalnya asam urat, diabetes, hingga penyakit jantung,” katanya. (Red)
